認知症予防

どこの誰か忘れたが、えら〜い先生の話に認知症は予防できる。それは覚えることの訓練をする事。その中でも動き、踊りなどの振りを覚えるのが一番いい。というお話を聞いた。いままで３Ｂでも、覚える必要は無いよ。一緒に動けばいいよといっていたが、これからは覚えるようにしてくださいと、言い換えることにしよう。